BOOSTE TA FORCE
TRANSFORME TA PRATIQUE
DETOX & FORCE
LE programme TOUS NIVEAUX à réaliser chez toi
8 semaines pour te donner toutes les chances de progresser sur ta pole
8 semaines pour te mettre ou te remettre en forme
1 semaine = 1 séquence complète d'exercices de renfo filmés
à réaliser chez toi, sans matériel (ou presque)
pour (re)lancer ton rythme de progression
pour gagner en force, améliorer ton gainage et ton endurance
pour reprendre les rênes de ton alimentation et optimiser ta prise de force
le tout pour progresser sur ta pole !
Plus de 40 vidéos sur ta plateforme perso !
Un programme à réinvestir à l'infini pour optimiser ta progression tout au long de l'année !
En rejoignant le programme Détox&Force, tu en deviens AMBASSADRICE.
➡️ Rembourse intégralement ton programme
➡️ Touche une commission pour chaque nouvelle membre qui vient de ta part !
Elles adorent
Janaïna
Progresse + vite qu'en cours
"Merci Coralie pour le programme Détox & Force ! J'ai l'impression d'avoir progressé tellement plus vite en quelques semaines avec ton programme qu'en une année de cours de pole 🤩🤩🤩🤩"
*Les résultats varient en fonction du point de départ, l'effort fourni, le respect du programme et du programme alimentaire
Abigaelle
A débloqué son Butterfly
"Je viens de clôturer la séquence 2 et je vois déjà des progrès : la semaine dernière j'ai mon Buttefrly qui est passé ! Alors que je n'arrivais pas à le tenir ! Je suis trop fière 🤗"
*Les résultats varient en fonction du point de départ, l'effort fourni, le respect du programme et du programme alimentaire
Soraya
A débloqué son Open V
"J'ai commencé le programme Détox et Force et après avoir longtemps bloqué j'ai enfin mon Open V !
Merciii !"
*Les résultats varient en fonction du point de départ, l'effort fourni, le respect du programme dans sa globalité
Morgane
Passe ses combos
"Ça faisait un moment que j'avais du mal à passer des combos donc petite pause pole. En essayant cet enchaînenement là aujourd'hui, je me rends compte à quel point le programme m'a aidé : le reiko jambe tendue était il y a encore quelques semaines impossible et la planche de fin, je tenais une demi seconde."
*Les résultats varient en fonction du point de départ, l'effort fourni, le respect du programme dans sa globalité
Sandy
Gagne en force des bras
"Ce programme est simple à suivre et à caler dans sa journée, de courte durée mais fait bien transpirer 😅😆 Je sens que je prends en force car mon gros point faible, c'est vraiment la force dans les bras."
*Les résultats varient en fonction du point de départ, l'effort fourni, le respect du programme dans sa globalité
Amélie
A repris le sport
"Seulement deux séances (vendredi et dimanche) et je sens déjà les muscles qui se reactivent !
Ça fait du bien !
Et quel plaisir de souffrir avec ta bonne humeur sur les vidéos !"
*Les résultats varient en fonction du point de départ, l'effort fourni, le respect du programme dans sa globalité
Plus de 40 vidéos sur ta plateforme perso
32 exercices pour garder la forme au quotidien
Des exercices variés à réaliser en temps réel depuis chez toi en tout autonomie
20-70
min/séance
Développe ta force, ton gainage, ton endurance
Des séquences pensées spécifiquement pour la prise de force en Pole Dance
8
semaines
Programme complet
Nutrition, prise de force, placement, charge, gestion de séance, tu n'as qu'à suivre le programme pour avoir du résultat
optionnel
Plan de prise de Force
Nutrition adaptée à l'activité physique, préparation mentale, gestion de la progression, ...
Une communauté qui te soutient
Une communauté où nous pouvons nous réunir pour discuter des progrès et nous soutenir mutuellement
MOTIVATION
BIENVEILLANCE
SOUTIEN
ENTRAIDE
Prête à changer ?
Donne-toi toutes les chances de progresser dès maintenant !
Foire aux questions
Valide ton inscription, reçois tes codes d'accès à ta plateforme perso, connecte-toi et démarre ton programme. Il te suffit de le suivreà la lettre ! Rejoins la Team D&F sur Whatsapp, partage tes séances et ta progression pour toujours plus de motivation !
Ton programme est disponible sur tous les supports (ordinateur, tablette, smartphone), il te suffit d'avoir une connexion internet.
Dans un premier temps le matériel n'est pas nécessaire.
Cependant je te conseille d'investir dans du petit matériel pour pouvoir assurer plus sûrement ta progression (l'utilisation du matériel est détaillée dans le programme).
Afin que tu puisses minimiser au maximum tes achats, j'ai conçu ce programme pour qu'il soit réalisable avec très peu de matériel. Souviens-toi que chaque objet peut être remplacé par une autre (je te donne des exemples entre parenthèses)
Ce dont tu peux avoir besoin au fil des séances :
- un tapis de sol (ou une serviette)
- des briques de yoga (ou des bouquins)
- une barre de traction OU une barre de pole dance (ou une table / une porte)
- des poids ou des élastiques de cross training (ou une bouteille d'eau)
- une bande de résistance (ou une paire de collants)
Afin d'otpimiser au maximum ta progression, Coralie personnalise ton programme en l'adaptant à TES besoins spécifiques pour booster ta prise de Force et ainsi optimiser ton évolution dans ta pratique de la Pole Dance.
Tu bénéficieras de ses conseils individualisés une fois par semaine pendant les 8 semaines du programme.
Enfin, et pour aller toujours plus loin dans ton accompagnement, Coralie te coachera personnellement au cours de 2 sessions téléphonique de 30 minutes, en début (semaine 3) et fin de programme (semaine 6), vous ferez ensemble le point sur tes besoins et tes attentes.
Avec l'Expérience VIP, Coralie et toi travaillez main dans la main pour multiplier tes résultats par 10 !
Tu veux en savoir plus ? Réserve ton appel de présentation en cliquant ici !
✌🏻 Avec l'option Classique, ton programme est accessible pour une durée de 6 mois, tu as donc la possibilité de l'optimiser au maximum en le reproduisant encore 2 fois après ton premier cycle.
Renouvelle ton accès à ta plateforme sur demande.
🌟 L'Expérience VIP te donne accès aux débriefings et adaptations personnalisées pour une durée de 8 semaines. Au delà des 8 semaines, tu conserves l'accès au programme à vie, ainsi tu peux poursuivre ta prise de force en totale autonomie.
2 options possibles :
Classique
✅ Accès au groupe privé de la Team D&F 2k23
✅ Réalise ta prise de force en totale autonomie en suivant le programme à la lettre
❌ Pas d'adaptation à tes besoins ni de suivi individualisé
❌ Pas de conseils personnalisés
❌ Résultats non boostés
147€
2,45€ / jour
Expérience VIP
✅ Accès au groupe privé de la Team D&F 2k23
✅ Réalise ta prise de force en totale autonomie en suivant le programme à la lettre
✅ Adaptations personnalisées à tes besoins et capacités
✅ Conseils perso chaque semaine
🎁 BONUS : Analyse de tes séances de Pole
✅ Résultats boostés x10
797€
👇🏼 🔥 👇🏼
Copyright © 2021 - objectifpoledance.com® - Mentions légales - Politique de Confidentialité
Ce site n'appartient pas à Facebook et n'est pas affilié à Facebook Inc.
Le contenu de ce site web n'a pas été vérifié par Facebook. Facebook est une marque déposée de Facebook, Inc.
