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Routine Flash Flexy Legs
Routine Flash Flexy Legs
15 minutes pour comprendre ce que ta souplesse te demande vraiment.
Cette routine filmée te donne un aperçu concret du protocole Objectif Flexy Legs.
Ce que tu vas y trouver :
→ 5 exercices ciblés sur les muscles clés des écarts latéraux
→ Des consignes précises : quoi relâcher, quoi engager, dans quel ordre
→ Du passif, de l'actif, et la transition entre les deux
→ Faisable chez toi, sans matériel, sans pole
Ce n'est pas une routine miracle.
C'est 15 minutes qui vont te montrer la différence
entre subir ta souplesse et la construire.
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💡 Bonus : un avantage de 50€ sur Objectif Flexy Legs t'attend à l'intérieur. Valable 6h après ouverture.